生活中诱发气胸的因素也有很多，如
剧烈运动
咳嗽
上臂高举
举重运动
长时间飙高音
用力拉大便等
当发生上述动作时，肺泡内压力升高，致使原有病损或缺陷的肺组织破裂，就会引起气胸。发生气胸的病人常会有呼吸困难、胸痛、刺激性咳嗽等症状。
02
高瘦男性脂肪少胸壁较薄 易“爆肺”
自发性气胸的患者主要分为两类：
①正处在青春发育期的青少年，占到整个患者比例的一半以上。
②一些患有慢性支气管炎、肺气肿、肺结核的人群，以老年人为主。
消瘦体型的男性大多先天性肺泡弹力纤维发育不良，更容易出现肺泡壁弹性减退，扩张后形成肺大疱，遇外力破裂时容易演变成气胸。
所以，在剧烈运动、屏气、大声唱歌、剧烈咳嗽等肺部活动量比较大的情况下诱发气胸的几率就大。
还有小时候患过麻疹、百日咳的人，长大后也比其他人更容易出现自发性气胸，因为在肺部发育时，长期的咳嗽会影响到肺部支细管，易形成肺大疱。
03
如何预防“爆肺”？
预防气胸不能靠吃补药。尽量避免感冒、剧烈运动，进行适量的体育锻炼，使体格变得壮实对预防气胸有帮助。
有过自发性气胸的人平时要注意防治感冒（减少咳嗽），保持大便通畅（避免屏气），锻炼应选择慢跑、太极拳等运动，避免参加篮球、足球、提重物、大笑、K歌过猛等剧烈运动。
瘦高体型的人如果在剧烈咳嗽或用力过猛之后出现胸痛和呼吸困难，要警惕自发性气胸的可能，及时到医院就诊。
另外，长期过量吸烟也会损伤肺功能，“吸烟族”若被确诊为气胸，最好能立即戒烟，以免反复发作或加重病情。
最后，专家提醒
有呼吸系统疾病、肺活量不足、
高血压、高白瘦的“美男纸”们
均不宜强行飙高音
来源：央视新闻、南昌晚报、杭州市中医院
编辑：龙华妇幼健康
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