常見含碘高的水果有香蕉、橘子、菠蘿、葡萄、櫻桃等。
1. 香蕉：香蕉是日常生活中常見的水果，每100克香蕉中大約含有2.5微克的碘元素。其營養豐富，除了含碘，還富含鉀等多種礦物質以及維生素，能為人體提供多種營養支持。
2. 橘子：橘子味道酸甜可口，每100克橘子中碘含量約為5.3微克。橘子含有豐富的維生素C等營養成分，適量食用有助於增強免疫力，同時其中的碘元素也能滿足人體部分需求。
3. 菠蘿：菠蘿果香濃郁，每100克菠蘿中碘含量大概在10.4微克。菠蘿含有多種酶類物質，有助於消化，其含有的碘元素對維持身體正常生理功能有一定作用。
4. 葡萄：葡萄品種多樣，每100克葡萄中碘含量約為6.6微克。葡萄富含葡萄糖、維生素、礦物質等，其中的碘元素也是人體所需營養的一部分。
5. 櫻桃：櫻桃色澤鮮艷，每100克櫻桃中碘含量約為11.4微克。櫻桃不僅美味，還含有鐵等多種營養成分，碘元素在其中也發揮著一定功效。
在日常生活中，為保證碘攝入均衡，可適當食用這些含碘水果。但如果因特殊疾病對碘攝入有特殊要求，比如患有甲狀腺疾病等，應在醫生指導下合理安排飲食，避免因碘攝入不當影響身體健康 。