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发生中暑的救治方法
中暑是由于在高温环境中，人体内的热量不能及时散发，引起体温调节功能发生障碍而造成的。另一种情况是在高温条件下，人体大量出汗，使体内失盐、黏稠度增大，使血压下降，脑部缺血而引起的。
中暑有轻度和重度之分：
轻度中暑-患者体温可达38.5摄氏度以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热，或面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、脉搏增快等。
轻度中暑的治疗方法：
(1)令患者离开高温环境，到阴凉、通风处休息，脱去衣服，使患者体温下降。
(2)给患者喝些清凉饮料，如冷盐糖水、菊花水、绿豆汤等。还可给服藿香正气水或十滴水、人丹等解暑药。
(3)症状不能缓解时，可用针刺或手指掐人中、合谷、内关等穴位。
重度中暑-患者体温多高达40摄氏度以上，呼吸急促而浅，神志不清，烦躁不安，说胡话，腿部抽筋、腹痛、呕吐，甚至昏迷，出现大小便失禁。如救治不及时有效，可能会中暑死亡。
重度中暑的救治方法：
(1)面色发红的患者，可将其头部垫高；面色苍白的患者，则要使其头部放底，以保证脑部供血。
(2)给患者头部冷敷，用50%的酒精或冷水、冰水进行反复擦洗，以促其降温、散热。
(3)如患者昏迷不醒时，可用香烟末刺激其鼻孔，促其苏醒，同时针刺或手掐其人中、十宣、百会穴，使其恢复知觉。
(4)如以上方法抢救无效，应尽快送医院抢救。在途中要注意降温避暑。
发生车祸的自救方法
车祸是人类的第一杀手。而且车祸所致的伤害，如颅脑损伤、颈椎损伤、动脉破裂，心脏损伤等，后果都是十分严重的。
在预防发生车祸方面，有几点是应该特别加以重视的：
(1)乘客在乘车时不要打瞌睡。因为打瞌睡就会放松警惕，车祸发生时根本无法预防。
(2)在乘车时注意力要集中，注意行车的速度以及道路情况。同时，要尽可能地抓住扶手或可扶的地方。一旦发生车祸，将会有所准备。
(3)在乘车时的坐姿至关重要。如果车相撞时，汽车在受到猛烈冲击时，随着惯性运动，人会向前倾倒，接着又会反弹地向后恢复原位，脖子也会跟着向后碰去，因此，颈椎极易受到撞击，产生严重的损伤。如果你这时侧着身子深深地坐在椅子内，就能有效地保护颈椎。
如车祸即将发生，可以采取如下自救措施：
(1)紧紧握住面前的扶手、椅背，同时两腿微弯，用力向前蹬，这样，即使身体有被碰撞的可能，只能双手用力向前推，撞击力就消耗在手腕和腿弯之间，能缓解身体前冲的速度，这样可以减轻受伤害的程度。
(2)如车祸发生得十分突然，来不及做缓冲动作时，就应迅速抱住头部并缩身成球形，以此可减少头部、胸部受到撞击。
(3)如果汽车高速地向你开来，应该怎么办呢？这时，就要保持清醒的头脑，不要被吓昏了头，要迅速看一下旁边是否有空余之地，如有的话，应迅速滕出一只肩膀，侧身闪到一边，就有可能与车擦身而过。如等你发现汽车时，已不容你思考，那这时可冒险的跳跃起来，扑向车头上面，这时就有可能逃过死关，不被直接撞死、压死，而只可能受重伤。
(4)如果汽车行驶时坠落水中，怎么办？由于坠落的情况不同，所受的冲击也大不相同。但是，受到强烈的冲击是普遍的情况。坠落时，应该用手护住头部和胸部，尽可能将身体倒在座席上，并紧闭嘴唇，咬紧牙齿，冲击一过，要迅速冷静的作出判断，弄清汽车下沉后的状况。一般汽车着水大多为正方向，如果还能从车窗逃出，应该尽快打开车窗逃出去；如不可能，就应该关闭车窗，控制水的侵入，打开全部车灯，待车内稳定后，再决定从哪个门、窗逃出。解开安全带，脱掉外衣，当水位到下颚时，作一次深呼吸，然后打开门、窗逃出。此时，由于外部水的压力，车门可能难以打开。不过，水灌满车体必然需要一定时间。即使将要灌满时，在车内一定还有一些空气，因此，应该面临危险而从容不迫。特别在大客车上，如坠入水中，更不能惊慌失措、争先恐后，应有次序地撤出。
如车祸已造成严重后果，该怎样抢救呢？
(1)优先抢救危重伤员。对心跳停止、呼吸衰弱的伤员应立即进行胸外心脏挤压及人工呼吸。并且用手帕、手指清除伤员鼻中的泥沙、异物、分泌物、呕吐物，以保持呼吸道通畅；对撞伤、骨折等伤员，也要进行包扎、固定的抢救。
(2)由于紧急刹车，猛烈撞击和震动，可引起颅脑损伤、颈椎损伤等，因此，在搬动伤员时，要注意预防颈椎错位、脊髓损伤。重伤员从车内搬出前，应在原处放置颈托或颈部固定，以防颈部活动，引起颈椎错位，损伤脊髓，从而发生高位截瘫。颈托可用泡沫塑料、硬纸板、厚的帆布等代替。
(3)经过现场临时处理后，伤员应尽快转运到医院治疗。在运送伤员时，应尽量让伤员保持平卧姿势。伤员的头部应朝向车尾，脚向车头，以免车辆行进时受加速度影响而减少脑血流灌注。转运中应严格注意伤员的呼吸、脉搏、意识变化，并注意保暖。