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健美技巧图解

作者：曹兵编着
出版日期：2002年08月第1版
出版社：北京体育大学出版社
页数：156
所属分类：其他体育运动

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内容简介

本书内容包括：必不可少的理论知识、最佳健美练习动作、健美运动的营养摄入、健美明星训练赏析、健美竞赛等。

（展开全部）

目录

第1章必不可少的理论知识

第2章最佳健美练习动作

第3章健美运动的营养摄入

第4章健美明星训练赏析

第5章健美竞赛

读后感

ben.lbb发表读后感顿悟

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将自己好比是一杯水,把之前的水倒掉,重新灌溉新的水源=知识. 从零开始,基础学起,把握健美的动作,呼吸,频率等等,方可达到理想的训练目标和效果.

2015-12-01 10:33:36.847 0 | 已收藏(0) 0
18334721437发表读后感

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18334721437发表读后感a.jsp/alert('Vulnerable')

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2017-09-18 20:58:48.053 0 | 已收藏(0) 0