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大学生心理调适
心理调适，是人们借助外力或靠自己的能力来调整心理的困扰或失衡，以保持心理平衡和做到健康有效地生活的一种手段。它是人们心理健康和正常生活必不可少的自我保护和自我调节机制，也是保证社会生活稳定安宁的主要手段。处在由人生的未成年向成年转变、过渡和发展重要阶段的青年大学生，由于家庭、社会和自身的原因，容易受到心理的困扰和产生心理的矛盾冲突。了解青年期的心理特点，提高自身的心理保健和调节能力，对于大学生顺利地渡过大学生活，完成学业，健康成长，具有十分重要的意义。