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3.1
情绪及其表现
3.1.1
什么是情绪？
3.1.2
情绪的构成
3.1.3
心境、激情与应激
3.1.4
基本情绪和社会情绪
3.2
情绪的发生机制及功能
3.3
大学生的情绪自我管理与调节
3.4
大学生心理健康标准
3.5
艾森克人格测试
什么是情绪？
情绪的涵义
情绪（Emotion）是人们在心理活动中，对客观事物的态度体验，也是人脑对客观事物与人的需要的关系的反映。
情绪跟大学生的生活息息相关，它看不见，摸不着，却实实在在的存在着。每个人时时刻刻都在亲身体验着情绪，感受着情绪的弯化。与认知不同．情绪不是反应活动，而是人对反映内容的一种特殊态度，具有独特的主观体验、外部表现，并总是伴随着植物性神经系统的生理反应。
独特的主观体验是指不同的人对同样的事物或者同一个人在不同的时间、地点和条件下对同样的事物会产生各种不同的，诸如喜、怒、哀、乐等不同的情绪体验；即使是同属一种主观体验，每个人感受到的程度，甚至同一个人每次感受到的程度也不一样。
情绪在行为上的表现称为情绪行为或表情。人的许多情绪通过明显的外部行为表现，如面部表情、姿态表情和语调表情。其中面部表情能精细地表达不同性质的情绪和情感，是鉴别情绪的主要标志；姿态表情是面部以外的其他身体部分的表情动作，如手势、身体姿势：语调表情是指从语言的声调、节奏和速度等的变化。通过学习对情绪表现的控制，人能够使自己的许多情绪不表现在明显的外部行为上。
每个人都能体验到情绪，但对其所引起的生理变化却常常难以控制。例如，学生面对重要的考试感到紧张，虽然知道紧张会影响自己正常的发挥，但却无法控制诸如血压升高、呼吸加快、肠胃蠕动加剧等植物性神经系统变化所引起的生理反应。这些生理反应被称为情绪唤醒，任何一种情绪都伴随有不同程度的情绪唤醒。
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