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4.1
大学生常见挫折及特点
4.1.1
挫折情境
4.1.2
挫折认知
4.1.3
挫折反应
4.1.4
大学生常见的挫折及反应特点
4.2
挫折的性质及大学生产生挫折的原因
4.3
挫折应对的策略与方式
4.4
意志力培养与挫折承受能力的提高
挫折反应
挫折情境、认知、行为三者兼备则构成心理挫折，但有时候只有后两者也能构成心理挫折。
在挫折面前，大学生心理平衡遭到破坏。大多数情况下，他们感到困扰、不适应，甚至痛苦，这些都对其行为产生较大的影响。这种反应有的不明显，有的以变相的行为表现出来，有的以积极的方式反映出来。这些反应经过强化和重复，逐渐成为对待心理挫折的一种习惯表现方式。
当一个人遭受挫折，产生强烈的心理冲突或经历应激事件后会产生烦躁不安、焦虑和痛苦，为了减少或避免这种现象的发生，就会在心理上运用一些自我保护的方式，来减少焦虑和痛苦的程度。心理防御机制是指个人在遇到挫折与冲突的情境时，在其内部心理活动中具有的自觉不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复情绪平衡与稳定的一种适应性倾向。我们经常所说的“酸葡萄原理与甜柠檬原理”就是典型的心理防御机制。心理防御机制是人们对应激情境的自我保护。也为我们自身构筑起一道心理防护墙与缓冲带。心理防御机制既有积极的一面，也有消极的一面。积极的心理防御机制在缓冲心理挫折时，表现出自信、进取的倾向，有助于战胜挫折；而消极的心理防御机制大多则表现出退缩、冷漠、逃避的倾向，虽然能暂时缓解内心冲突，但从长远看，会阻碍个体面对现实。正确运用心理防御机制，将促进人生的健康发展。
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